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6 EJERCICIOS PARA LA COLA CON BANDAS DE RESISTENCI...

6 EJERCICIOS PARA LA COLA CON BANDAS DE RESISTENCIA

¿Estás buscando ese poco de inspiración para cortar con las excusas y empezar a hacer un poco de ejercicio al menos en casa? A veces las horas de oficina, una rutina que no para, la facu, los hijos se nos lleva todo el tiempo y no encontramos el rato para poder enfocarnos en nosotras mismas.

Flor Gaona desde Playa del Carmen y una vista más que soñada del Caribe te va a mostrar cómo podés tonificar la cola con una serie de ejercicios que no te van a llevar más de siete u ocho minutos. ¡Mirá!

 

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