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¿QUERÉS EMPEZAR A CORRER? MIRÁ ESTA EXPERIENCIA EN...

¿QUERÉS EMPEZAR A CORRER? MIRÁ ESTA EXPERIENCIA EN PRIMERA PERSONA

POR LUCÍA ALZARÁN

 

En la vorágine en la que vivimos, siempre podríamos decir que estamos a las corridas. Llegamos
con lo justo al plazo de entrega de un trabajo, vamos al supermercado y aprovechamos a
autocobrarnos porque es más rápido, corremos para alcanzar el colectivo o ese subte que viene un
poco más vacío, vamos de acá para allá haciendo mil cosas. Y nuestra cabeza no escapa a ello,
nunca para.

En este estado de situación, decidí que podía parar para correr. Sí, detenerme en la rutina y
empezar a correr por deporte. Decidía tomarme un tiempo para mí, escuchando mi cuerpo y
teniendo la mente en blanco, sólo pensando en el recorrido y en los objetivos que me fijara. Así
empezó este nuevo hobbie o pasatiempo, que muchos conocen como running.

Empecé tímidamente en el parque cercano a mi casa, alternando la caminata y luego el trote. Si
bien siempre había hecho deporte, la falta de ejercitación constante se notaba. Al hacer algunas
vueltas, ya estaba cansada y sin aire. Las zapatillas con las que contaba en ese momento eran para
training, razón por la cual, mis pies y mis tobillos me pedían a gritos que parara.

Unos de esos días, mi mamá (corredora amateur hace años), me preguntó si quería realizar una
carrera con ella. Me pareció un acto de los más bellos, poder compartir algo de su mundo, que
para mí era desconocido. Nos anotamos y tenía entonces, un objetivo: prepararme en un mes,
para correr 5K. Mi madre pasó a ser una especie de entrenadora: me habló de la técnica, de la
postura, me enseñó a respirar, a controlar mis ritmos. Adquirí también entonces, unas zapatillas
específicas para esta disciplina.

Para empezar a ser runner tenemos que…

 Consultar al médico y realizar los controles correspondientes.
 Buscar el calzado adecuado (nuestras articulaciones nos lo van a agradecer).
 Fijarse pequeños objetivos con plazos acordes a ellos.
 Disfrutar.

Estoy en este camino de correr por placer, de ir viendo cómo dejo atrás viejos objetivos y me
supero cada día.

¿En qué pienso cuando corro?

Intento ir asimilando lo aprendido y no pensar en
nada, simplemente me dejo ser.

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